Spørsmålet om du skal gå på røykesluttkurs, eller gå til individuell behandling, er naturligvis noe du må finne ut av på egen hånd. Ikke alle tankefeltterapeuter tilbyr kurs, så da gir svaret seg selv.
Av de som har muligheten til å velge, blir kanskje det viktigste å finne ut av i forkant om du har vanskelig for å slutte fordi du mangler støtte rundt deg, eller om det er individuelle utfordringer i hverdagen som gjør at du ikke klarer det. Hvis svaret er det første; at du mangler støtte, så kan kurs være det riktigste. Hvis svaret ligger i deg og dine utfordringer i hverdagen, så vil du nesten garantert ha mer nytte av et individuelt opplegg.
| Vi gjør oppmerksomme på at tankefeltterapi (TFT)er en teknikk som skal hjelpe deg å endre måten du tenker på.Måten vi tenker vil i mange tilfeller både bidra til å utløse og å opprettholdefølelsesmessige problemer. For mange mennesker vil det å endre tankemønstre være til storhjelp når de skal handskes med disse problemene.Når vi på disse hjemmesidene snakker om områder der man kan bruke TFT, så gjelder dette BARE for de personene som klarer å nyttiggjøre seg et slikt endringsverktøy. For å finne ut om du er en av dem må du oppsøke en tankefeltterapeut som har en garanti som den som står under "garantiknappen". Dersom de problemene du har ikke henger sammen med måten du tenker på eller duikke kan nyttiggjøre deg tankefeltterapi, så skaldu få pengene igjen etter første besøk hos terapeuten. |
|