Fordelen med å bruke TFT i forbindelse med vektreduksjon er at du får endret de automatiserte tankemønstrene som ligger til grunn for at du tidligere ikke har lykkes i dine bestrebelser med å gå ned i vekt. Det er ikke mange i Norge i dag som ikke vet hva de skal spise for ikke å legge på seg, eller som ikke vet hvorfor de ikke går ned i vekt enda de jo har bestemt seg for at det er det de skal.
Dr. Rapp, som er en av verdens ledende spesialister på allergier (se: www.drrapp.com), sier dette:
”Min erfaring har vist at spiseforstyrrelser og alkoholisme kan være relatert til allergier. Spiseforstyrrelser er ofte avhengighet av matvarer. Når du har en matintoleranse er det en fase i den forstyrrelsen som gjør at du desperat higer etter den matvaren. Hvis du, for eksempel er avhengig av hvete eller bakervarer, vil du aldri kunne få nok av dem, med det resultat at du blir sykelig overvektig. Et annet eksempel er menn som er avhengige av korn, som kan komme til å drikke store mengder øl og som en konsekvens, bli alkoholikere. De er altså matintolerante og avhengige av ølet, men det er kornslaget (eller en annen komponent i ølet) som er det egentlige problemet. Enkelte ganger ser vi at personer som er kornavhengige kan få en følelse av å være ”fulle” etter å ha spist frokostblanding eller bakervarer.”
TFT kan hjelpe deg å forberede deg mentalt ved å omprogrammere de ”stengslene” du har satt opp selv, som:
- jeg er redd jeg ikke skal lykkes nå heller
- jeg orker ikke trene
- jeg klarer ikke leve uten Cola
- jeg er redd jeg blir sur
- jeg liker ikke å gå på vekta
- jeg liker ikke å lage mat
Eller hva det nå enn måtte være som begrenser deg litt i forhold til dette vektreduksjons-prosjektet.
- TFT kan hjelpe deg åbekjempe det fysiske suget etter de matvarene du har lyst på, men ikke skal ha.
- TFT lærer deg hvordan du skal bryte ned grunnene til depresjoner i stedet for å drukne dem i mat.
- TFT kan hjelpe deg så du holder deg i positiv energiflyt, så du ikke så ofte faller tilbake til gamle synder.
- TFT er en av de få slankemetodene som bryr seg minst like mye om hvordan du har det inni deg, som hvordan du ser ut utenpå.
Hvis du bruker de metodene du lærer av tankefeltterapeuten din, sammen med et fornuftig kosthold og kanskje i tillegg legger inn en liten runde mosjon, så er det ingen grunn til at du ikke skal nå de målene du setter deg!
| Vi gjør oppmerksomme på at tankefeltterapi (TFT)er en teknikk som skal hjelpe deg å endre måten du tenker på.Måten vi tenker vil i mange tilfeller både bidra til å utløse og å opprettholdefølelsesmessige problemer. For mange mennesker vil det å endre tankemønstre være til storhjelp når de skal handskes med disse problemene.Når vi på disse hjemmesidene snakker om områder der man kan bruke TFT, så gjelder dette BARE for de personene som klarer å nyttiggjøre seg et slikt endringsverktøy. For å finne ut om du er en av dem må du oppsøke en tankefeltterapeut som har en garanti som den som står under "garantiknappen". Dersom de problemene du har ikke henger sammen med måten du tenker på eller duikke kan nyttiggjøre deg tankefeltterapi, så skaldu få pengene igjen etter første besøk hos terapeuten. |
|