Sinne og avvisningsproblematikk, er noe vi møter svært ofte innen tradisjonell psykoterapi, og som ofteblir vellykket behandlet gjennom ordinær samtaleterapi. Det som gjør TFT nyttig også på dette området, er at vi først er i stand til å bryte de tankemønstrene som opprettholder det voldsomme sinnet eller den store sorgen, ogsom er resultatet av den emosjonelle mishandlingen som ofte ligger forut for problemet, for deretter å snakke gjennom grunnen til at sinnet eller sorgen oppsto slik at klienten kan gå videre i livet.
Sinne er en veldig sterk emosjon som gjør det vanskelig å forholde seg normalt til den personen man er sint på. Sinne rammer i tillegg ofte de personene som står oss nærmest, som ektefelle/kjæreste både nåværende og forhenværende, barn, søsken og andre nære slektninger eller venner. Derfor blir det vanskelig å fungere normalt med sterkt sinne, og det blir ofte flere andre som blir rammet fordi den ene personens sinne hemmer en hel families normale relasjoner.
TFT er en godteknikk å bruke for å komme seg ut av sinnet eller dempe det betraktelig, i enkelte tilfeller. Enkelte ganger kan det være nok bare å lære å skru av sinnet, men vi anbefaler i de fleste tilfeller at tankfeltterapien etterfølges av noen timer ordinær samtaleterapi.
Avvisning er en sterk og vond følelse som mange sliter med. Grunnlaget for slike følelser blir ofte lagt i barndommen og kan forme et menneskes liv inngripende. Også her har man tradisjonelt benyttet samtaleterapi som den hyppigste form for behandling. Avvisningsproblematikk fra barndommen ligger svært ofte til grunn for angst senere i livet. Også avvisning er som oftest bundet opp til våre nærmeste, og er en av de hyppigste grunnene til kompliserte foreldre/barn- relasjoner og søsken-relasjoner. Avvisning virker grunnleggende ødeleggende for slike nære relasjoner og de negative reaksjonene som opprettholdes bør fjernes så fremt det er mulig, slik at klienten kan gå videre i livet sitt og unngå å bli hengende i gamle hengemyrer. TFT i samarbeide med samtaleterapi
Fordelene ved å benytte TFT på sinne og avvisning er at man kan lære å bryte den vonde sirkelen slik at man lettere kan få snakket seg gjennom hvordan den vonde følelsen har oppstått og hva den har forårsaket ved sin tilstedeværelse.
Når TFT bryter en automatisert tankerekke som danner grunnlaget for et traume eller en fobi, er som regel problemet borte og det er liten eller ingen grunn til å dvele ved hvorfor det var der. Når det gjelder sinne og avvisning er situasjonen en helt annen. Disse følelsene er så komplekse og dyptgripende at klienten i de fleste tilfeller har behov for å snakke seg gjennom situasjonen til tross for at de vonde følelsene ikke lenger eksisterer. Fordelen er at det er enklere å snakke om noe som ikke er betent av følelser. Særlig i tilfeller der sinnet eller avvisningsfølelsen har vært forårsaket av foreldre, ser vi en stor lettelse ved at klienten kan snakke seg gjennom det som har vært uten å føle seg tåkelagt av sterke følelser. Vi anbefaler at klienten følger ordinær samtaleterapi etter tankefeltterapienså lenge han /hun føler behov for å snakke om det vonde som har vært.
| Vi gjør oppmerksomme på at tankefeltterapi (TFT)er en teknikk som skal hjelpe deg å endre måten du tenker på.Måten vi tenker vil i mange tilfeller både bidra til å utløse og å opprettholdefølelsesmessige problemer. For mange mennesker vil det å endre tankemønstre være til storhjelp når de skal handskes med disse problemene.Når vi på disse hjemmesidene snakker om områder der man kan bruke TFT, så gjelder dette BARE for de personene som klarer å nyttiggjøre seg et slikt endringsverktøy. For å finne ut om du er en av dem må du oppsøke en tankefeltterapeut som har en garanti som den som står under "garantiknappen". Dersom de problemene du har ikke henger sammen med måten du tenker på eller duikke kan nyttiggjøre deg tankefeltterapi, så skaldu få pengene igjen etter første besøk hos terapeuten. |
|