Skamfølelse er på mange måter både en positiv følelse som skal regulere det sosiale samværet mellom mennesker og en negativ følelse som gjør at mennesker føler seg fordømt av andre. Den positive skamfølelsen skal ”holde oss i sjakk” slik at vi ikke glemmer å respektere andre menneskers følelser og bare tar oss selv til rette og følger våre egne lyster og drifter. Den negative skamfølelsen kommer av at vi ser oss selv med de andres blikk og tror at vi ikke holder mål. I en misbrukssituasjon mangler misbrukeren den positive skamfølelsen og opptrer skamløst. Samtidig vil den misbrukte som regel ende opp med en negativ skamfølelse som skyldes at han/hun tenker at andre mennesker ser ned på en som er misbrukt.
Den aller største fordelen med tankefeltterapived incest/misbruk er at den misbrukte ikke behøver å fortelle detaljer fra det som er hendt til tankefeltterapeuten. Det er følelsene som er i fokus når vi bruker tankefeltterapi, og de følelsene er akkurat like sterkt til stede i den misbrukte enten de beskrives med ord eller befinner seg på tankeplanet.
Den lettelsen en misbrukt føler når han/hun innser at de ikke behøver å avsløre grufulle detaljer til ”det pene og pyntelige terapeut-mennesket som ikke ser ut som han/hun aner noe som helst om verdens ondskap”, er som regel enorm. Ved å slippe å fortelle detaljer til en utenforstående kan den misbrukte slippe mye av den negative skamfølelsen og dermed opplevelettelsenved endre tankemønstreneuten å måtte gjennomgå nedverdigelsene som ligger i å gi et annet menneske innblikk i sine vonde opplevelser.
Med tankefeltterapi holder det å kjenne på klumpen i maven eller kvalmen i halsen eller lukten i nesa mens terapeuten påvirker de destruktive tankene som ligger bak klumpen eller lukten eller følelsen uten å vite detaljene i hva som forårsaket den. Når du får en vond følelse inni deg, så vil duaktivere de tankene som forårsaker den vonde følelsen, du behøver ikke å sette ord på dem.
|
Vi gjør oppmerksomme på at tankefeltterapi (TFT)er en teknikk som skal hjelpe deg å endre måten du tenker på.Måten vi tenker vil i mange tilfeller både bidra til å utløse og å opprettholdefølelsesmessige problemer. For mange mennesker vil det å endre tankemønstre være til storhjelp når de skal handskes med disse problemene.Når vi på disse hjemmesidene snakker om områder der man kan bruke TFT, så gjelder dette BARE for de personene som klarer å nyttiggjøre seg et slikt endringsverktøy. For å finne ut om du er en av dem må du oppsøke en tankefeltterapeut som har en garanti som den som står under "garantiknappen". Dersom de problemene du har ikke henger sammen med måten du tenker på eller duikke kan nyttiggjøre deg tankefeltterapi, så skaldu få pengene igjen etter første besøk hos terapeuten. |
|